欢迎来到我的评述中心，今天我们的主题是关于跳水比赛中，运动员应该在什么时候开始做准备动作。在这个话题上，我认为让我们一起来探讨一下这个精彩的运动是如何在观众面前完美呈现出来的。

对于跳水运动员而言，准备阶段是非常重要的一个环节。在比赛中，他们需要通过一系列的准备动作，打造出自己的最佳状态，以便在空中完成更为精彩的动作。

那么，什么时候应该开始准备动作呢？我的建议是，运动员应该在跳板上耐心等待，并通过呼吸和放松技巧来保持冷静。当比赛正式开始之前，他们应该开始做一些简单的准备动作，例如在跳板上反复弹跳，适当上下晃动身体和尝试着摆出不同的姿势。这样做的目的是为了让运动员在进入正式动作之前充分调整身体状态，并且寻找最舒适的状态。

同时，运动员也要通过对手的表现，来判断是否需要改变自己的策略。比如，如果对手表现出了很强的状态，那么运动员就需要在准备阶段做更多的准备动作，以保证他们的状态达到最佳。

总之，跳水比赛是一项充满技巧和精神力量的体育赛事。在准备阶段，运动员需要充分调整状态，通过准备动作来打造自己的最佳状态，并及时应对对手的表现。我相信，只要运动员们恪守这些技巧和策略，他们一定能在比赛中展现出最好的自己！